Message sent By ONVO Guest • ONVO answers

هل الراحة النفسية تجي من داخل الإنسان نفسه، من فهمه لذاته وطريقة تفكيره؟

جزء كبير من الراحة النفسية فعلًا يبدأ من الداخل من فهمك لنفسك، وكيف تفسّرين الأشياء، وكيف تتعاملين مع مشاعرك بدل ما تقاومينها أو تكبتيها. لكن ما هي داخلية فقط بشكل كامل لأن البيئة، الناس، التجارب، وحتى التعب الجسدي كلها تأثر عليك. اللي يصير غالبًا هو توازن كل ما زاد وعيك بنفسك وطريقة تفكيرك، قلّ تأثير الأشياء الخارجية عليك. مو لأن العالم صار ألطف، لكن لأنك صرتِ أهدى داخليًا في تفسيره