Message sent By ONVO Guest • ONVO answers

وش سويتي عشان رجعت دورتك ☹️ وقدامك العافيه ياقلبي

- كنت بنتظر 3 دورات واشارك معكم ايش سويت لان العام نزلت بس غدرت فيني - حاليا الي سويته ٨ شهور اكلت ١٨٠٠ بدون كارديو بس حديد و خطوات ولاتغير شيء و على يناير بدأت ترجع لي بعض اعراض التبويض بس ماتكتمل - فقررت برمضان اخذ راحة من التمرين واكلت ٢٠٠٠ سعره تقريبا وخطواتي قللتها ورجعت اتمرن بس بشدة اقل والحمدلله نزلت اول دوره امس