ONVO Guest#anon_user
هل صدق تقفيل البروتين يفرق؟ مب قاعده استهبل سؤال صادق لي ٤ شهور اتمرن وماشفت نتايج صراحه وما احسب سعراتي ابد والبروتين ااكل تقريبا ٤٠ كل يوم بس واخاف مره اخاف لو اقفل احتياجي وما اشوف نتايج
Hey you, suggest me music, movie or ask me a question also you can draw for me
هل صدق تقفيل البروتين يفرق؟ مب قاعده استهبل سؤال صادق لي ٤ شهور اتمرن وماشفت نتايج صراحه وما احسب سعراتي ابد والبروتين ااكل تقريبا ٤٠ كل يوم بس واخاف مره اخاف لو اقفل احتياجي وما اشوف نتايج
بالنسبة لي اي يفرق اضربي وزنك ب 1.6 وبتطلع لك نسبة البروتين اللي يحتاجها جسمك ثم اسالي gpt ايش ادنى حد تقدرين تاكلينه اتوقع بيقولك 70-80 40قليل مره