ONVO Guest#anon_user
رولا عندي مشكلة مع اللحم عشان الفات و مو عارفه كيف احسبه في myfitnesspal ايش نصايحك و كمان لو ابغا لحم قليل الدهون اروح جزار ولا اخذ جاهز؟
Get the ONVO App
Start receiving messages from friends
🪷🪷🪷🪷🪷
رولا عندي مشكلة مع اللحم عشان الفات و مو عارفه كيف احسبه في myfitnesspal ايش نصايحك و كمان لو ابغا لحم قليل الدهون اروح جزار ولا اخذ جاهز؟
بحط لك صوره توضح لك نسبة الدهون في اللحم لأن سهل تخمنينها بالنظر، عن نفسي اخذها من اللحام عجل مفروم قليل دهون ودايم تطلع لي نسبته 5-10٪ فات
Start receiving messages from friends